26-05-05

woensdag 25 mei en donderdag 26 mei 2005 : Rustdag

Na 2 looptrainingen een rustdag en ik moet zeggen dat die welgekomen is. De spieren voelen wat stram en stijf aan. Vandaag, donderdag 26 mei eveneens een rustdag. Vanavond moet ik naar de wekelijkse brandweeroefening, omdat ik "standby" wordt de komende week.

Vrijdagavond ga ik weer lopen. Terug een 20-10-10 sessie.

'k Heb ook met veel plezier de bemoedigende reacties gelezen op mijn vorige post ! Ik vermoed dat deze reacties in de komende weken en maanden een extra motivatie zullen zijn om te blijven doorzetten.

Ondertussen ben ik al weer aan het dromen gegaan. Ik ben druk bezig met het maken van schema's voor eerst een halve marathon ( 17 weken schema ) en dan daarna eventueel een volledige marathon ( schema 22 weken ) te lopen.

We zullen wel zien. Eerst zal ik met succes trachten mijn schema van 12 weken te volbrengen en daarna zien we wel.


16:35 Gepost door Christophe | Permalink | Commentaren (3) |  Facebook |

Commentaren

Veel succes !! Volhouden , geduld en je komt er wel ...

Gepost door: erik | 26-05-05

Plezant. Plezant om er weer een nieuwe loper/loopblogger bij te hebben. Geniet ervan en hou de zaak heel.

Gepost door: Stefan | 27-05-05

hallo Hé, da's tof een nieuwe loopblog erbij. En je bent op korte tijd blijkbaar al enorm geëvolueerd wat lopen betreft. Vorig jaar heb ik ook mijn eerste halve marathon gelopen op een schema van 12 weken, ik liep toen al wel een goeie twee jaar dus had al wat meer basis. Maar met een schema van 17 weken, waarin je rustig je afstand opbouwt, gaat het je zeker lukken.
Ik wens je ook nog heel veel sterkte wat betreft de ziekte van je vrouw en hoop dat ze heel snel genezen is.

Gepost door: Ruthje | 27-05-05

De commentaren zijn gesloten.